Produkt
Wraps chèvre légumes grillés
Firma
Brennwert
🔥 230 kcal
Wraps chèvre légumes grillés liefert 230 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 24,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 11,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,8gProtein (12%)
24,0gKohlenh. (43%)
11,0gFett (45%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,5 g
Ballaststoffe —
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 6215680625366
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3 g
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 35/100
🧈
Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
52 Min.Spazieren
29 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Wraps chèvre légumes grillés enthält 230 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Wraps chèvre légumes grillés liefert 6,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Wraps chèvre légumes grillés enthält 24,0g Kohlenhydrate (davon 2,5g Zucker) und 6,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Wraps chèvre légumes grillés kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Wraps chèvre légumes grillés hat einen Sättigungsindex von 35/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.