Produkt
Zaxby's, Lite Ranch Dressing
Firma
Zaxby's
Brennwert
🔥 729 kcal
Zaxby's, Lite Ranch Dressing von Zaxby's liefert 729 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 25,7g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 65,7g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 35g, was 255 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,6gProtein (5%)
25,7gKohlenh. (14%)
65,7gFett (81%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 8,6 g
Ballaststoffe —
Salz 7,96 g
EAN / Barcode 62615754695046210650
Standard-Portion 35 g
Kcal pro Portion 255 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
11.4 g
52% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🧈
Fett (65.7g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
162 Min.Spazieren
92 Min.Radfahren
67 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Zaxby's, Lite Ranch Dressing enthält 729 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 35g sind das 255 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Zaxby's, Lite Ranch Dressing liefert 8,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Zaxby's, Lite Ranch Dressing enthält 25,7g Kohlenhydrate (davon 8,6g Zucker) und 8,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Zaxby's, Lite Ranch Dressing kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Zaxby's, Lite Ranch Dressing hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.