Produkt
Lay's Chips (Chili)
Firma
Lay's
Brennwert
🔥 529 kcal
Mit 529 kcal pro 100g hat Lay's Chips (Chili) eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,1g). Mit 47,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 34,3g.
Makronährstoffe
pro 100g7,1gProtein (5%)
47,6gKohlenh. (36%)
34,3gFett (59%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,4 g
Ballaststoffe —
Salz 2,13 g
EAN / Barcode 6281036003430
Standard-Portion 21 g
Kcal pro Portion 111 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
15.2 g
69% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 72/100
🧈
Fett (34.3g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
118 Min.Spazieren
67 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
?
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