Produkt
Mondkuchen Macaorisch
Firma
Jianding Im- & Export
Brennwert
🔥 432 kcal
Mit 432 kcal pro 100g hat Mondkuchen Macaorisch eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 65,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 62,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 21,6g.
Makronährstoffe
pro 100g65,0gProtein (37%)
62,3gKohlenh. (35%)
21,6gFett (28%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 52,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,21 g
EAN / Barcode 6935133807810
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 2160 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.9 g
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (65g) — hält lange satt
🧈
Fett (21.6g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (52.9g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
96 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
💪
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