Produkt
Knäckebröd havre & lingon
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Coop
Brennwert
🔥 370 kcal
Mit 370 kcal pro 100g hat Knäckebröd havre & lingon eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,5g). Mit 67,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 3,9g.
Makronährstoffe
pro 100g9,5gProtein (11%)
67,0gKohlenh. (79%)
3,9gFett (10%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,8 g
Ballaststoffe 12,0 g
Salz 0,70 g
EAN / Barcode 7300156581389
Standard-Portion 375 g
Kcal pro Portion 1388 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
83 Min.Spazieren
47 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 60/100
🌾
Viel Ballaststoffe (12g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
12 g
40% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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