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Mørk pålægschokolade

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Brennwert

🔥 518 kcal

Mit 518 kcal pro 100g hat Mørk pålægschokolade eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,1g. Mit 57,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 29,0g.

Makronährstoffe

pro 100g
4,1gProtein (3%)
57,0gKohlenh. (45%)
29,0gFett (52%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 55,0 g
Ballaststoffe
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 7311041082157
Standard-Portion 30 g
Kcal pro Portion 155 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 17 g
77% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈 Fett (29g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (55g) — schnell wieder hungrig
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶116 Min.Spazieren
🚴65 Min.Radfahren
🏃48 Min.Joggen
?

Zeit für Spannung

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