Mit 349 kcal pro 100g hat Sunt and Gott Russin and nötter - 700 g eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,0g). Mit 64,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 5,1g.