Produkt
Oskalade Sesamfrön
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
GoGreen
Brennwert
🔥 600 kcal
Mit 600 kcal pro 100g hat Oskalade Sesamfrön eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 20,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 4,4g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 55,0g.
Makronährstoffe
pro 100g20,0gProtein (13%)
4,4gKohlenh. (3%)
55,0gFett (84%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe 12,0 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 7312787710113
Standard-Portion 350 g
Kcal pro Portion 2100 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
134 Min.Spazieren
75 Min.Radfahren
55 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (20g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (12g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (55g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
12 g
40% des Tagesbedarfs
Calcium
960 mg
96% des Tagesbedarfs
Eisen
9 mg
60% des Tagesbedarfs
Magnesium
335 mg
89% des Tagesbedarfs
Zink
6.3 mg
63% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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