Produkt
Oplatka s čokoládovou příchutí
Firma
Healthy co
Brennwert
🔥 512 kcal
Mit 512 kcal pro 100g hat Oplatka s čokoládovou příchutí eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,0g. Mit 51,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 35,0g.
Makronährstoffe
pro 100g4,0gProtein (3%)
51,0gKohlenh. (38%)
35,0gFett (59%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 9,5 g
Salz 0,30 g
EAN / Barcode 7350021423474
Standard-Portion 24 g
Kcal pro Portion 123 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
9.5 g
32% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
31 g
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 89/100
🌾
Viel Ballaststoffe (9.5g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (35g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
114 Min.Spazieren
64 Min.Radfahren
47 Min.Joggen
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