Produkt

Integra proteína barra multigrano, arándano, almendra y cacahuate

Firma

Alta Nutrición

Brennwert

🔥 513 kcal

Mit 513 kcal pro 100g hat Integra proteína barra multigrano, arándano, almendra y cacahuate eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 25,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 57,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 17,5g.

Makronährstoffe

pro 100g
25,0gProtein (20%)
57,5gKohlenh. (47%)
17,5gFett (32%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
C
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 9,6 g
Salz 0,22 g
EAN / Barcode 7503007184498
Standard-Portion 240 g
Kcal pro Portion 1231 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 9.6 g
32% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 4 g
18% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪 Viel Protein (25g) — hält lange satt
🌾 Viel Ballaststoffe (9.5833g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (17.5g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶114 Min.Spazieren
🚴65 Min.Radfahren
🏃47 Min.Joggen
💪

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