Produkt
meringue-Schalen
Firma
Coop
Brennwert
🔥 392 kcal
Mit 392 kcal pro 100g hat meringue-Schalen eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,0g. Mit 94,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (0,0g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g4,0gProtein (4%)
94,0gKohlenh. (96%)
0,0gFett (0%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 94,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,30 g
EAN / Barcode 7610827619595
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 392 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium
18.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
23.2 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
292.6 mg
8% des Tagesbedarfs
Phosphor
27.8 mg
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (94g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
88 Min.Spazieren
49 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
?
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