Produkt
Tendre Croc' Bistrot à la béchamel Jambon Fromage à gratiner
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Herta, Tendre Croc'
Brennwert
🔥 236 kcal
Mit 236 kcal pro 100g hat Tendre Croc' Bistrot à la béchamel Jambon Fromage à gratiner eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,0g). Zusätzlich liefert es 24,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 10,0g.
Makronährstoffe
pro 100g12,0gProtein (20%)
24,0gKohlenh. (41%)
10,0gFett (39%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,3 g
Ballaststoffe 1,1 g
Salz 1,52 g
EAN / Barcode 7613035495937
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 590 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
53 Min.Spazieren
30 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 55/100
🧈
Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.1 g
4% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
96.3 mg
10% des Tagesbedarfs
Eisen
1.2 mg
8% des Tagesbedarfs
Magnesium
43.5 mg
12% des Tagesbedarfs
Kalium
187.2 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
1.5 mg
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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