Mit 419 kcal pro 100g hat Cerelac avoine et quinoa eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 17,3g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 60,8g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 11,0g.