Produkt
Mediterraner Reis
Firma
Subito
Brennwert
🔥 157 kcal
Mit 157 kcal pro 100g hat Mediterraner Reis eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,2g. Zusätzlich liefert es 29,0g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (2,8g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g3,2gProtein (8%)
29,0gKohlenh. (75%)
2,8gFett (16%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 1,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,76 g
EAN / Barcode 7613312272305
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 393 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
35 Min.Spazieren
20 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 12/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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