Produkt
Poivre rose - biscuits à l'avoine
Firma
Blévita, Migros
Brennwert
🔥 413 kcal
Mit 413 kcal pro 100g hat Poivre rose - biscuits à l'avoine eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,0g). Mit 55,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 13,0g.
Makronährstoffe
pro 100g11,0gProtein (12%)
55,0gKohlenh. (58%)
13,0gFett (31%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe 16,0 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 7613312315699
Standard-Portion 210 g
Kcal pro Portion 867 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
16 g
53% des Tagesbedarfs
Vitamin C
3203.1 mg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
42.1 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
3.6 mg
24% des Tagesbedarfs
Magnesium
134.3 mg
36% des Tagesbedarfs
Kalium
326.5 mg
9% des Tagesbedarfs
Jod
5400700 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
3 mg
30% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.5 g
7% des Tagesbedarfs
Vitamin E
7 mg
58% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
1537.5 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
401.9 mg
57% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.5 mg
33% des Tagesbedarfs
Mangan
3.8 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 96/100
🌾
Viel Ballaststoffe (16g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (13g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
92 Min.Spazieren
52 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
?
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