Produkt
Pesto Genovese
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Migros Bio, V-Love
Brennwert
🔥 402 kcal
Mit 402 kcal pro 100g hat Pesto Genovese eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,2g. Da es nur 1,1g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 43,0g.
Makronährstoffe
pro 100g2,2gProtein (2%)
1,1gKohlenh. (1%)
43,0gFett (97%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 0,8 g
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 7613312326725
Standard-Portion 130 g
Kcal pro Portion 523 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
90 Min.Spazieren
51 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 74/100
🧈
Fett (43g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.8 g
3% des Tagesbedarfs
Vitamin C
7.6 mg
8% des Tagesbedarfs
Calcium
155.2 mg
16% des Tagesbedarfs
Eisen
3.2 mg
21% des Tagesbedarfs
Magnesium
52.9 mg
14% des Tagesbedarfs
Kalium
219.5 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
0.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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