Produkt
Onigiri tuna
Firma
Sushi Mania
Brennwert
🔥 171 kcal
Mit 171 kcal pro 100g hat Onigiri tuna eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,5g). Zusätzlich liefert es 24,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 4,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,5gProtein (20%)
24,0gKohlenh. (58%)
4,0gFett (22%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,4 g
Ballaststoffe 0,3 g
Salz 0,90 g
EAN / Barcode 7613404756737
Standard-Portion 110 g
Kcal pro Portion 188 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.3 g
1% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.8 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 28/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
38 Min.Spazieren
22 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
?
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