Produkt
Dunkle Schokolade Crémant 55 %
Firma
Frey
Brennwert
🔥 548 kcal
Mit 548 kcal pro 100g hat Dunkle Schokolade Crémant 55 % eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,9g). Mit 48,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 35,0g.
Makronährstoffe
pro 100g5,9gProtein (4%)
48,0gKohlenh. (36%)
35,0gFett (60%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 44,0 g
Ballaststoffe 8,4 g
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 7616500646100
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 548 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8.4 g
28% des Tagesbedarfs
Calcium
11.5 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
3.3 mg
22% des Tagesbedarfs
Magnesium
34.4 mg
9% des Tagesbedarfs
Kalium
268.9 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
0.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
21 g
95% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Phosphor
46.2 mg
7% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.3 mg
20% des Tagesbedarfs
Mangan
0.3 mg
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 6/100
🌾
Viel Ballaststoffe (8.4g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (35g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (44g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
122 Min.Spazieren
69 Min.Radfahren
50 Min.Joggen
?
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