Produkt
Belvita Bran (62 G)
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Belvita
Brennwert
🔥 455 kcal
Mit 455 kcal pro 100g hat Belvita Bran (62 G) eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,9g). Mit 58,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 20,5g.
Makronährstoffe
pro 100g7,9gProtein (7%)
58,0gKohlenh. (52%)
20,5gFett (41%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 20,5 g
Ballaststoffe 7,8 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 7622210427441
Standard-Portion 62 g
Kcal pro Portion 282 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
102 Min.Spazieren
57 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 37/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.8g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (20.5g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (20.5g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.8 g
26% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
34.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
4.4 mg
29% des Tagesbedarfs
Magnesium
156.7 mg
42% des Tagesbedarfs
Kalium
430.6 mg
12% des Tagesbedarfs
Zink
2.7 mg
27% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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