Produkt
Heudebert Craker
Firma
Heudebert
Brennwert
🔥 429 kcal
Mit 429 kcal pro 100g hat Heudebert Craker eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,0g). Mit 64,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 12,0g.
Makronährstoffe
pro 100g12,0gProtein (12%)
64,0gKohlenh. (62%)
12,0gFett (26%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,0 g
Ballaststoffe 8,0 g
Salz 1,93 g
EAN / Barcode 7622210695338
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 858 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8 g
27% des Tagesbedarfs
Eisen
2.7 mg
18% des Tagesbedarfs
Magnesium
76.9 mg
21% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5.3 g
24% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 76/100
🌾
Viel Ballaststoffe (8g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
96 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
?
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