Produkt
Galletas Ritz saladas sandwich
Firma
Ritz,Nabisco
Brennwert
🔥 473 kcal
Mit 473 kcal pro 100g hat Galletas Ritz saladas sandwich eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,2g). Da es nur 8,6g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 20,5g.
Makronährstoffe
pro 100g6,2gProtein (10%)
8,6gKohlenh. (14%)
20,5gFett (76%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 8,3 g
Ballaststoffe 1,3 g
Salz 2,46 g
EAN / Barcode 7622210828514
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.3 g
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.7 g
21% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 39/100
🧈
Fett (20.5g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
106 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
⌚
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