Produkt
Hony Bran
Firma
Hony Bran, Nabisco
Brennwert
🔥 424 kcal
Mit 424 kcal pro 100g hat Hony Bran eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,1g). Mit 75,8g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 12,1g.
Makronährstoffe
pro 100g6,1gProtein (6%)
75,8gKohlenh. (69%)
12,1gFett (25%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 21,2 g
Ballaststoffe 3,0 g
Salz 0,95 g
EAN / Barcode 7622300117207
Standard-Portion 33 g
Kcal pro Portion 140 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3 g
10% des Tagesbedarfs
Eisen
13.3 mg
89% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
6.1 g
28% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 5/100
🧈
Fett (12.12121212g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (21.21212121g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
95 Min.Spazieren
53 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
⌚
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