Mit 390 kcal pro 100g hat Mass  gainer eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 28,7g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 50,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 10,3g.