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Club Sandwich tonno e tomatis

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Brennwert

🔥 238 kcal

Mit 238 kcal pro 100g hat Club Sandwich tonno e tomatis eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,3g). Zusätzlich liefert es 19,9g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 12,3g.

Makronährstoffe

pro 100g

11,3gProtein (19%)

19,9gKohlenh. (34%)

12,3gFett (47%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 0,0 g

Ballaststoffe —

Salz 1,10 g

EAN / Barcode 7640150352371

Standard-Portion 185 g

Kcal pro Portion 440 kcal

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶53 Min.Spazieren

🚴30 Min.Radfahren

🏃22 Min.Joggen

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 58/100

🧈 Fett (12.3g) — verlangsamt Magenentleerung

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