Produkt
Knecker
Firma
Knecker mit Curry-Thymian,Knecker mit Rosmarin
Brennwert
🔥 483 kcal
Mit 483 kcal pro 100g hat Knecker eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 31,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 12,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 31,0g.
Makronährstoffe
pro 100g31,0gProtein (27%)
12,0gKohlenh. (11%)
31,0gFett (62%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,0 g
Ballaststoffe —
Salz 3,00 g
EAN / Barcode 7640165871201
Standard-Portion 32 g
Kcal pro Portion 155 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3 g
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (31g) — hält lange satt
🧈
Fett (31g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
108 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
💪
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