Produkt
SIN AZÚCARES AÑADIDOS 72% CHOCOLATE NEGRO
Firma
Mazzei
Brennwert
🔥 540 kcal
🌾 Ballaststoffreich
🚫🍬 Zuckerarm
SIN AZÚCARES AÑADIDOS 72% CHOCOLATE NEGRO von Mazzei liefert 540 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 28,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 44,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,0g Zucker ist SIN AZÚCARES AÑADIDOS 72% CHOCOLATE NEGRO ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Der hohe Ballaststoffgehalt von 14,0g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 75g, was 405 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,0gProtein (6%)
28,0gKohlenh. (21%)
44,0gFett (73%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 14,0 g
Salz 0,09 g
EAN / Barcode 7841503001766
Standard-Portion 75 g
Kcal pro Portion 405 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
14 g
47% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🌾
Viel Ballaststoffe (14g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (44g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
120 Min.Spazieren
68 Min.Radfahren
50 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
SIN AZÚCARES AÑADIDOS 72% CHOCOLATE NEGRO enthält 540 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 75g sind das 405 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
SIN AZÚCARES AÑADIDOS 72% CHOCOLATE NEGRO liefert 8,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
SIN AZÚCARES AÑADIDOS 72% CHOCOLATE NEGRO enthält 28,0g Kohlenhydrate und 8,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du SIN AZÚCARES AÑADIDOS 72% CHOCOLATE NEGRO kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
SIN AZÚCARES AÑADIDOS 72% CHOCOLATE NEGRO hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.