Produkt
Leite Pó Instantâneo Desnatado Itambé Lata 300g
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Itambé
Brennwert
🔥 360 kcal
Mit 360 kcal pro 100g hat Leite Pó Instantâneo Desnatado Itambé Lata 300g eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 34,5g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 55,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (0,0g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g34,5gProtein (39%)
55,0gKohlenh. (61%)
0,0gFett (0%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 48,0 g
Ballaststoffe 7,0 g
Salz 0,98 g
EAN / Barcode 7896051131038
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 1080 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
80 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 42/100
💪
Viel Protein (34.5g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (7g) — verlangsamt Verdauung
🍬
Viel Zucker (48g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7 g
23% des Tagesbedarfs
Vitamin C
57.5 mg
58% des Tagesbedarfs
Calcium
1280 mg
100% des Tagesbedarfs
Eisen
6400 mg
100% des Tagesbedarfs
Zink
15 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💪
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