Produkt
Kinder Pingui Coco 4-pack
Firma
Kinder
Brennwert
🔥 473 kcal
Mit 473 kcal pro 100g hat Kinder Pingui Coco 4-pack eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,6g). Mit 40,4g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 31,5g.
Makronährstoffe
pro 100g5,6gProtein (5%)
40,4gKohlenh. (34%)
31,5gFett (61%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 33,2 g
Ballaststoffe 4,2 g
Salz 0,16 g
EAN / Barcode 8000500385395
Standard-Portion 4 g
Kcal pro Portion 19 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.2 g
14% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
132.9 mg
13% des Tagesbedarfs
Eisen
2.8 mg
19% des Tagesbedarfs
Magnesium
61.4 mg
16% des Tagesbedarfs
Kalium
379.4 mg
11% des Tagesbedarfs
Zink
1.3 mg
13% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
21.9 g
100% des Tagesbedarfs
Cholesterin
9.8 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin E
2.4 mg
20% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
180.9 mg
26% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.4 mg
27% des Tagesbedarfs
Mangan
0.7 mg
35% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 11/100
🧈
Fett (31.5g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (33.2g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
106 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
?
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