Produkt
High Fibre Apple Ginger And Dark Chocolate
Firma
Eat Natural
Brennwert
🔥 468 kcal
Mit 468 kcal pro 100g hat High Fibre Apple Ginger And Dark Chocolate eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,0g). Mit 55,7g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 23,4g.
Makronährstoffe
pro 100g5,0gProtein (4%)
55,7gKohlenh. (49%)
23,4gFett (47%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 33,1 g
Ballaststoffe 7,2 g
Salz 0,02 g
EAN / Barcode 8000500417300
Standard-Portion 40 g
Kcal pro Portion 187 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.2 g
24% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
28.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
4.6 mg
31% des Tagesbedarfs
Magnesium
83.1 mg
22% des Tagesbedarfs
Kalium
427 mg
12% des Tagesbedarfs
Zink
1.5 mg
15% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
16 g
73% des Tagesbedarfs
Cholesterin
1.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
140.8 mg
20% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.7 mg
47% des Tagesbedarfs
Mangan
1.6 mg
80% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 4/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.2g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (23.4g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (33.1g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
104 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
⌚
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