Produkt
Panettoncino Giovanni Cova & C.
Firma
Giovanni Cova, Giovanni Cova & C.
Brennwert
🔥 365 kcal
Mit 365 kcal pro 100g hat Panettoncino Giovanni Cova & C. eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,6g). Mit 51,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 14,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,6gProtein (8%)
51,0gKohlenh. (56%)
14,0gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 25,0 g
Ballaststoffe 2,2 g
Salz 0,49 g
EAN / Barcode 8001043071363
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 365 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.2 g
7% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.9 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
28.2 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1.5 mg
10% des Tagesbedarfs
Magnesium
42.5 mg
11% des Tagesbedarfs
Kalium
216.3 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
1.2 mg
12% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
8.5 g
39% des Tagesbedarfs
Cholesterin
62.3 mg
21% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.8 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
150.8 mg
22% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
1.2 mg
60% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 3/100
🧈
Fett (14g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (25g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
82 Min.Spazieren
46 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
⚖️
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