Produkt
Pesto Alla Rucola
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Saclà
Brennwert
🔥 468 kcal
Mit 468 kcal pro 100g hat Pesto Alla Rucola eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,2g. Da es nur 3,8g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 47,9g.
Makronährstoffe
pro 100g4,2gProtein (4%)
3,8gKohlenh. (3%)
47,9gFett (93%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,3 g
Ballaststoffe 1,0 g
Salz 2,00 g
EAN / Barcode 8001060005273
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
104 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 84/100
🧈
Fett (47.90000153g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1 g
3% des Tagesbedarfs
Vitamin C
5.7 mg
6% des Tagesbedarfs
Vitamin D
7900500 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
114 mg
11% des Tagesbedarfs
Eisen
0.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Magnesium
29.7 mg
8% des Tagesbedarfs
Kalium
161.3 mg
5% des Tagesbedarfs
Jod
1665900 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
0.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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