Produkt
Cereali mix
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Coop
Brennwert
🔥 460 kcal
Mit 460 kcal pro 100g hat Cereali mix eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 32,3g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 21,7g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 25,3g.
Makronährstoffe
pro 100g32,3gProtein (29%)
21,7gKohlenh. (19%)
25,3gFett (52%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 8,7 g
Ballaststoffe 9,3 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8001120666321
Standard-Portion 6 g
Kcal pro Portion 28 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
103 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (32.33333333g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (9.3333g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (25.33333333g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
9.3 g
31% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💪
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