Produkt
mix frutta secca ed essiccata
Firma
Coop
Brennwert
🔥 567 kcal
Mit 567 kcal pro 100g hat mix frutta secca ed essiccata eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (13,0g). Zusätzlich liefert es 24,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 45,0g.
Makronährstoffe
pro 100g13,0gProtein (9%)
24,0gKohlenh. (17%)
45,0gFett (73%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 21,0 g
Ballaststoffe 7,9 g
Salz 0,05 g
EAN / Barcode 8001120722607
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 851 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.9 g
26% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.6 g
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 91/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.9g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (45g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (21g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
126 Min.Spazieren
71 Min.Radfahren
52 Min.Joggen
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