Produkt
Conchiglioni
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Despar
Brennwert
🔥 358 kcal
Mit 358 kcal pro 100g hat Conchiglioni eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (13,5g). Mit 71,4g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (1,4g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g13,5gProtein (15%)
71,4gKohlenh. (81%)
1,4gFett (4%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,0 g
Ballaststoffe 2,7 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8001300415343
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
80 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 50/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.7 g
9% des Tagesbedarfs
Calcium
14.5 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium
20.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
114.2 mg
3% des Tagesbedarfs
Zink
1.6 mg
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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