Produkt
Legum Flakes
Firma
Cereal Vit
Brennwert
🔥 356 kcal
Mit 356 kcal pro 100g hat Legum Flakes eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 16,7g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 67,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (1,4g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g16,7gProtein (19%)
67,5gKohlenh. (77%)
1,4gFett (4%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe —
Salz 0,30 g
EAN / Barcode 8001563001413
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 712 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
80 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 59/100
💪
Viel Protein (16.7g) — hält lange satt
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
Der Sync-Roboter arbeitet daran.
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