Produkt
Gnocchi frescos alla Sorrentina
Firma
Giovanni Rana
Brennwert
🔥 109 kcal
❤️ Herzfreundlich
Gnocchi frescos alla Sorrentina von Giovanni Rana liefert 109 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,6g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,2gProtein (12%)
16,0gKohlenh. (58%)
3,6gFett (30%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 8001665710589
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.6 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 13/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
25 Min.Spazieren
14 Min.Radfahren
10 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Gnocchi frescos alla Sorrentina enthält 109 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Gnocchi frescos alla Sorrentina liefert 3,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Gnocchi frescos alla Sorrentina enthält 16,0g Kohlenhydrate (davon 2,0g Zucker) und 3,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Gnocchi frescos alla Sorrentina kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Gnocchi frescos alla Sorrentina hat einen Sättigungsindex von 13/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.