Produkt
Rana Tomato and Mozzarella Filled Pan-Fry Gnocchi
Firma
Rana
Brennwert
🔥 235 kcal
❤️ Herzfreundlich
Rana Tomato and Mozzarella Filled Pan-Fry Gnocchi von Rana liefert 235 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 40,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 280g, was 658 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,4gProtein (13%)
40,0gKohlenh. (71%)
4,0gFett (16%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,7 g
Ballaststoffe —
Salz 1,60 g
EAN / Barcode 8001665752794
Standard-Portion 280 g
Kcal pro Portion 658 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.6 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 27/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
53 Min.Spazieren
30 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Rana Tomato and Mozzarella Filled Pan-Fry Gnocchi enthält 235 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 280g sind das 658 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Rana Tomato and Mozzarella Filled Pan-Fry Gnocchi liefert 7,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Rana Tomato and Mozzarella Filled Pan-Fry Gnocchi enthält 40,0g Kohlenhydrate (davon 2,7g Zucker) und 7,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Rana Tomato and Mozzarella Filled Pan-Fry Gnocchi kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Rana Tomato and Mozzarella Filled Pan-Fry Gnocchi hat einen Sättigungsindex von 27/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.