Produkt
Pesto alla ligure
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Perrone Maria
Brennwert
🔥 496 kcal
Mit 496 kcal pro 100g hat Pesto alla ligure eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,8g. Da es nur 4,8g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 51,9g.
Makronährstoffe
pro 100g3,8gProtein (3%)
4,8gKohlenh. (4%)
51,9gFett (93%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,1 g
Ballaststoffe 1,9 g
Salz 0,60 g
EAN / Barcode 8001999140038
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
111 Min.Spazieren
62 Min.Radfahren
46 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 96/100
🧈
Fett (51.9g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.9 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin C
4.3 mg
4% des Tagesbedarfs
Calcium
144.8 mg
14% des Tagesbedarfs
Eisen
2.3 mg
15% des Tagesbedarfs
Magnesium
53.9 mg
14% des Tagesbedarfs
Kalium
174.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
1 mg
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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