Produkt
Cereali G
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Cuor di Forno, Galbusera
Brennwert
🔥 471 kcal
Mit 471 kcal pro 100g hat Cereali G eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,6g). Mit 57,9g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 20,5g.
Makronährstoffe
pro 100g9,6gProtein (8%)
57,9gKohlenh. (51%)
20,5gFett (41%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 15,0 g
Ballaststoffe 8,0 g
Salz 0,58 g
EAN / Barcode 8002190107509
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 2355 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
105 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 54/100
🌾
Viel Ballaststoffe (8g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (20.5g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (15g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8 g
27% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
29.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
2.4 mg
16% des Tagesbedarfs
Magnesium
82.6 mg
22% des Tagesbedarfs
Kalium
293.7 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
2.1 mg
21% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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