Produkt
Pandoro sans gluten/lactose
Firma
Giampaoli
Brennwert
🔥 370 kcal
Mit 370 kcal pro 100g hat Pandoro sans gluten/lactose eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,1g. Zusätzlich liefert es 25,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 19,0g.
Makronährstoffe
pro 100g4,1gProtein (6%)
25,0gKohlenh. (35%)
19,0gFett (60%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,8 g
Ballaststoffe 13,0 g
Salz 0,39 g
EAN / Barcode 8003040025431
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 1480 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
13 g
43% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
78.5 mg
8% des Tagesbedarfs
Eisen
2.3 mg
15% des Tagesbedarfs
Magnesium
80.6 mg
21% des Tagesbedarfs
Kalium
911.3 mg
26% des Tagesbedarfs
Zink
4.5 mg
45% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
13 g
59% des Tagesbedarfs
Cholesterin
77.1 mg
26% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.2 mg
25% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.7 mg
6% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
6.1 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.6 mg
43% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.5 mg
36% des Tagesbedarfs
Phosphor
601.3 mg
86% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
0.5 mg
25% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 68/100
🌾
Viel Ballaststoffe (13g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (19g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
83 Min.Spazieren
47 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
?
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