Produkt
Panettone
Firma
Pineta
Brennwert
🔥 390 kcal
Mit 390 kcal pro 100g hat Panettone eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,4g). Mit 56,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 15,0g.
Makronährstoffe
pro 100g6,4gProtein (7%)
56,0gKohlenh. (58%)
15,0gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 24,0 g
Ballaststoffe 2,6 g
Salz 0,63 g
EAN / Barcode 8003115851705
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 1950 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.6 g
9% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
7.3 g
33% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 3/100
🧈
Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (24g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
87 Min.Spazieren
49 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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