Produkt
Crackers leggeri
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Conad
Brennwert
🔥 400 kcal
Mit 400 kcal pro 100g hat Crackers leggeri eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,0g). Mit 76,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 6,3g.
Makronährstoffe
pro 100g11,0gProtein (11%)
76,0gKohlenh. (75%)
6,3gFett (14%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,0 g
Ballaststoffe 2,5 g
Salz 1,80 g
EAN / Barcode 8003170039490
Standard-Portion 230 g
Kcal pro Portion 920 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
89 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 50/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.5 g
8% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
25.6 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
2.1 mg
14% des Tagesbedarfs
Magnesium
68.8 mg
18% des Tagesbedarfs
Kalium
266.3 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
1.8 mg
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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