Produkt
Plumcake integrali
Firma
Conad
Brennwert
🔥 374 kcal
Mit 374 kcal pro 100g hat Plumcake integrali eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,0g). Mit 43,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 18,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,0gProtein (8%)
43,0gKohlenh. (47%)
18,0gFett (45%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 27,0 g
Ballaststoffe 6,0 g
Salz 0,86 g
EAN / Barcode 8003170094451
Standard-Portion 3 g
Kcal pro Portion 11 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6 g
20% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.5 g
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 13/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (18g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (27g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
84 Min.Spazieren
47 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
⚖️
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