Produkt
Lindt Lindor Surtido Bombones de chocolate relleno cremoso
Firma
Lindor, Lindt, Lindt & Sprüngli
Brennwert
🔥 628 kcal
Lindt Lindor Surtido Bombones de chocolate relleno cremoso von Lindor, Lindt, Lindt & Sprüngli liefert 628 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 39,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 49,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 37,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 337g, was 2116 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,1gProtein (3%)
39,0gKohlenh. (25%)
49,0gFett (72%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 37,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,20 g
EAN / Barcode 8003340098340
Standard-Portion 337 g
Kcal pro Portion 2116 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
37 g
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 17/100
🧈
Fett (49g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (37g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
140 Min.Spazieren
79 Min.Radfahren
58 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Lindt Lindor Surtido Bombones de chocolate relleno cremoso enthält 628 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 337g sind das 2116 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Lindt Lindor Surtido Bombones de chocolate relleno cremoso liefert 5,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Lindt Lindor Surtido Bombones de chocolate relleno cremoso enthält 39,0g Kohlenhydrate (davon 37,0g Zucker) und 5,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Lindt Lindor Surtido Bombones de chocolate relleno cremoso kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Lindt Lindor Surtido Bombones de chocolate relleno cremoso hat einen Sättigungsindex von 17/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.