Produkt
Grissini
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Oluf lorentzen as
Brennwert
🔥 414 kcal
Mit 414 kcal pro 100g hat Grissini eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,9g). Mit 70,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 8,7g.
Makronährstoffe
pro 100g11,9gProtein (12%)
70,6gKohlenh. (69%)
8,7gFett (19%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,8 g
Ballaststoffe 6,8 g
Salz 3,10 g
EAN / Barcode 8003899181531
Standard-Portion 125 g
Kcal pro Portion 518 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
92 Min.Spazieren
52 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 66/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.803g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.8 g
23% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
29.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
2.1 mg
14% des Tagesbedarfs
Magnesium
68.6 mg
18% des Tagesbedarfs
Kalium
319.3 mg
9% des Tagesbedarfs
Jod
100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink
2 mg
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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