Produkt
Fiocchi Di Avena Integrali
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Pam
Brennwert
🔥 368 kcal
Mit 368 kcal pro 100g hat Fiocchi Di Avena Integrali eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (13,0g). Mit 59,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 7,0g.
Makronährstoffe
pro 100g13,0gProtein (15%)
59,0gKohlenh. (67%)
7,0gFett (18%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe 10,0 g
Salz 0,02 g
EAN / Barcode 8004263921364
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
82 Min.Spazieren
46 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 80/100
🌾
Viel Ballaststoffe (10g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
10 g
33% des Tagesbedarfs
Calcium
54 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
4.7 mg
31% des Tagesbedarfs
Magnesium
177 mg
47% des Tagesbedarfs
Kalium
429 mg
12% des Tagesbedarfs
Zink
4 mg
40% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte