Produkt
Party wafers coconut
Firma
Gastone Lago
Brennwert
🔥 525 kcal
Mit 525 kcal pro 100g hat Party wafers coconut eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,2g. Mit 67,1g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 26,5g.
Makronährstoffe
pro 100g4,2gProtein (3%)
67,1gKohlenh. (51%)
26,5gFett (46%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 30,5 g
Ballaststoffe 3,7 g
Salz 0,37 g
EAN / Barcode 8004800002853
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 1313 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.7 g
12% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
16.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.2 mg
8% des Tagesbedarfs
Magnesium
40.9 mg
11% des Tagesbedarfs
Kalium
161.3 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
1 mg
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
24 g
100% des Tagesbedarfs
Vitamin E
3.6 mg
30% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
139.5 mg
20% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
1.2 mg
60% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 3/100
🧈
Fett (26.5g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (30.5g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
117 Min.Spazieren
66 Min.Radfahren
48 Min.Joggen
?
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