Produkt
Poker Vaniglia
Firma
Gastone Lago
Brennwert
🔥 525 kcal
Mit 525 kcal pro 100g hat Poker Vaniglia eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,2g. Mit 67,1g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 26,4g.
Makronährstoffe
pro 100g4,2gProtein (3%)
67,1gKohlenh. (51%)
26,4gFett (46%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 30,4 g
Ballaststoffe 3,8 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8004800023025
Standard-Portion 45 g
Kcal pro Portion 236 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.8 g
13% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
15.6 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.2 mg
8% des Tagesbedarfs
Magnesium
40.9 mg
11% des Tagesbedarfs
Kalium
159.2 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
1.1 mg
11% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
23.9 g
100% des Tagesbedarfs
Vitamin E
3.3 mg
28% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
122.5 mg
18% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
1.2 mg
60% des Tagesbedarfs
Alkohol
0.5 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 3/100
🧈
Fett (26.4g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (30.4g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
117 Min.Spazieren
66 Min.Radfahren
48 Min.Joggen
?
Regeneration optimieren
Optimiere deine Regeneration mit Omega-3, Magnesium und essentiellen Vitaminen.
Supplements entdecken ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte