Produkt
Panettone
Firma
Brennwert
🔥 407 kcal
Mit 407 kcal pro 100g hat Panettone eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,0g). Mit 49,1g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 19,4g.
Makronährstoffe
pro 100g8,0gProtein (8%)
49,1gKohlenh. (49%)
19,4gFett (44%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 20,9 g
Ballaststoffe 2,1 g
Salz 0,41 g
EAN / Barcode 8005505009154
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 407 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.1 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
11.7 g
53% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 21/100
🧈
Fett (19.4g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (20.9g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
91 Min.Spazieren
51 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
Erfolge sichtbar machen: Eine smarte Körperfettwaage zeigt dir mehr als nur Kilos.
Smart-Waagen ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte