Produkt
Tortino carota mandorla senza zuccheri aggiunti
Firma
Mangiar Sano
Brennwert
🔥 375 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
⚡ Energy-Boost
Tortino carota mandorla senza zuccheri aggiunti von Mangiar Sano liefert 375 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 52,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 19,0g pro 100g. Mit nur 0,8g Zucker ist Tortino carota mandorla senza zuccheri aggiunti ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Mit 3,3g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,5gProtein (8%)
52,0gKohlenh. (50%)
19,0gFett (42%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe 3,3 g
Salz 0,70 g
EAN / Barcode 8005647004314
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.3 g
11% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.8 g
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 65/100
🧈
Fett (19g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
84 Min.Spazieren
47 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Tortino carota mandorla senza zuccheri aggiunti enthält 375 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tortino carota mandorla senza zuccheri aggiunti liefert 8,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Tortino carota mandorla senza zuccheri aggiunti enthält 52,0g Kohlenhydrate (davon 0,8g Zucker) und 8,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tortino carota mandorla senza zuccheri aggiunti kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tortino carota mandorla senza zuccheri aggiunti hat einen Sättigungsindex von 65/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.